Posted in Brez kategorije

Po jutru se dan pozna! – Bodi sam(a) njegov(a) kreator(ka) in si naredi dobrega! ;)

Že nekaj časa prakticiram zgodnje vstajanje in sodeč po bralnih trendih, s katerimi sem na tekočem, je zadnje čase to tudi sicer priljubljena tema za žvečenje, zatorej nisem edina, ki v tokratnem postu gloda to kost, jo pa seveda grickam na svoj način in sem jo povezala v svetovalni post na temo jutra v smislu kako si slednja narediti taka, da bo dan kvalitetnejše izpolnil tvoje življenje, ki lahko tudi s pravo podlago, postavljeno zjutraj, zraste v trdnjavo uspešnejšega in srečnejšega bivanja.

Podpreambulnost tega zapisa naj zavzame splošno znana izhodiščna dejstva, ki kljub temu, da so splošno znana, ponavadi ne bodo zadosti motivacijska, da bi najbolj vztrajne preklapljavce med dremeži in pretepače budilk zmotivirala za prejšnje vstajanje. Že srednje, ne le dolgoročne pridobitve zgodnjega vstajanja so pripomoč k večji organiziranosti, urejenosti, zbranosti/fokusiranosti/koncentriranosti (vse tri navajam, ker v mojem svetu niso vselej sopomenke in verjamem, da nas v načinu življenja, ki je prevet z multitaskom, obstaja več takih) in v končni fazi tudi več notranjega miru in več pridobljenega časa le zase.

Vir: Instagram

Za vsako stvar, ki ti lahko prinese nekaj dobrega, si se bolj volj(a)n/a potruditi, zato se splača poskusiti s pridobitvijo tudi te zdrave navade, ki naj vključi več zdravih metod in manjših ritualov, ki jih priredi po svoje.

Vstani vsaj nekoliko prej in potem boš sčasoma našel voljo za še nekaj minut prej… Sama sicer nisem šla čisto po taki poti, ampak v obratni smeri, ki jo priporočam tistim, ki načeloma nimajo težav z jutranjim zbujanjem – takšni ste sicer v očeh tistih, ki jih imajo, takoj v prednosti, ker boste lahko kasneje dlje pospali, če boste to želeli (;D), ker se boste že utekli v novoosvojene jutranje mini navade in vam bo tovrstno investiranje v dan preko jutra kasneje vzelo manj časa. Ali pa boste dodali nove izzive svojemu jutranjačenju. Ampak ja, prvi korak je v odločitvi, da si date to – sebi date nova jutra in boljše dni, boljše čase zase. 😉 

Kako se lotiti projekta “jutranjačenja”?

Nadaljuj z branjem “Po jutru se dan pozna! – Bodi sam(a) njegov(a) kreator(ka) in si naredi dobrega! ;)”
Posted in Brez kategorije

Če skrbiš, da si kolikor lahko “in”, sledi tudi trendu “biti eko”, da svet ne bo hin. ;)

Že s svojim diplomskim in magistrskim delom iz okoljskega prava sem želela prispevati večji prispevek k varstvu okolja tako pravno kot literarno, pa vendar me moja nemirna sla po širjenju pozitive v svet na način, da delim svoja (spo)znanja z drugimi nesebično, žene naprej v zavedanju, da glede na mojo siceršnjo prizadevnost za varstvo okolja ni dovolj le sem ter tja vkomponirati v poste opomnike, kako je potrebno čuvati okolje, v katerem živimo, ampak si glede na pomembnost deleža ukvarjanja s tem področjem bivanja v mojem življenju zasluži poseben post.

Iskreno me navdaja veselje, ko spoznavam, da so se trendi začeli pomikati naprej tudi v smeri načina življenja in da se “moderno” ter “in” ne ustavlja več zgolj pri temu, kaj moramo posedovati, ampak vse bolj na tem, kakšni naj bomo mi, trendiziranost pa se tudi vse bolj usmerja od notranjosti (usmerjenost v svoj napredek v smislu osebne rasti, telesne aktivnosti/športa, zdrave prehrane..) v usmerjenost v “notranjost z dodano vrednostjo za zunanji svet”. Tako je torej biti eko zdaj hashtagano virtualno in vse bolj tudi realno kot biti v trendu, kar je nesporno zelo dober globalni pomik družbe, ki zaradi prepočasnega soočanja z okoljskimi težavami zdaj vseeno še lovi zadnje vlake na poti doseganja lepšega jutri za vse.

Si morda še vedno eden tistih, ki mu je voda iz pipe samoumevna in jo spuščaš po mili volji? Pustiš goreti vse možne delujoče luči in naprave naenkrat in dolgo časa? Nisi dosleden/-na pri ločevanju odpadkov? Ja, sem pa tja se pač zgodi, da kakšna stvar tudi ni čisto v redu speljana za višji blagor, ampak biti pretirano malomaren, ko bi moral začutiti čut odgovornosti in se z njim soočiti v smislu napredka zase in vse za tabo, vključno z vsemi “zatabci”, je danes že nedopustno.

Nadaljuj z branjem “Če skrbiš, da si kolikor lahko “in”, sledi tudi trendu “biti eko”, da svet ne bo hin. ;)”
Posted in Brez kategorije

Naj ti nobena malenkost ne oteži ravno prav razpršenega fokusa, ki vodi do več (miru & sreče) – osebni nasveti iz spoznanj o preobremenjenosti z videzom: Ne bodi tako neusmiljeno strog(a) do sebe!

Uvod tega posta naj bo sklic, ki pomensko izraste iz prejšnjega posta o neučakanosti. Zadnje čase sem se dobesedno vrgla s kavča pestovanja v nezadovoljstvu z lenobnim udobjem in začela intenzivno delati na sebi in investirati vase na vseh področjih svojega življenja, kar je razvidno tudi iz vsebine mojih objav in navdiha, ki me skoznje vodi. V vsem prebiranju, izvajanju novih praks, iskanju dodatne volje in navdiha sem ter tja lahko globoko zavzdihnem, ker najdem marsikaj, na čemer je še treba delati, a potem se z eno izmed svojih manter, ki meji na notranjo afirmacijo, saj mi daje občutek notranje pomirjenosti, opomnim, da vseeno ne smem biti prestroga do sebe.

In tako sem se lotila za problemom neučakanosti postopoma in ne pregrobo dela na tem, da se vse prevečkrat pretirano fokusiram na malenkosti in pričela kot se mi zdi posebej konstruktivno, čeprav neudobno za začetek – najprej s poglobitvijo v sebi, čemu je temu tako in kako lahko to popravim v svoje in višje dobro. Ker sem opazila, da se je kvaliteta mojega življenja občutno popravila, odkar sem se soočila sama s sabo, svojimi notranjimi strahovi in pomanjkljivostmi na konstruktiven način, sem tudi hitreje našla motivacijo za novo investicijo sebe vase. Kako?

Nadaljuj z branjem “Naj ti nobena malenkost ne oteži ravno prav razpršenega fokusa, ki vodi do več (miru & sreče) – osebni nasveti iz spoznanj o preobremenjenosti z videzom: Ne bodi tako neusmiljeno strog(a) do sebe!”
Posted in Brez kategorije

Nič ne gre čez noč, gre pa marsikaj čez dan. A naj ne bo niti čakajoči moment zaman. ;)

Priznam, da sem sem pa tja pomislila, da je mir včasih tako beden. Še zdaj se mi kdaj, ko me malo zvije malodušje pa nisem na polno zaposlena ali čisto vpeta v kaj svojega, zdi tako. Zakaj? Ker ni nikoli vse tako, kot hočeš. Stvar pogleda na stvar torej. 

Nihče si mi naj ne drzne zatrditi, da ni nihče nestrpen, tudi najbolj pohlevno bitje, ki sproščeno lušči semena v nekem meditativnem obredu v najbolj mirnem kotičku neke oddaljene pokrajine, ima v sebi vsaj mikron neke napetosti. Včasih gre za sladko pričakovanje, prijetno vznemirjenje, nečesa se pač veseliš in to je povsem okej. Včasih pa si razočaran, ker se je tvoja predstava na poti manifestacije v realnost nekje zataknila in ni ne duha ne sluha o tem, kar si pričakoval. Večkrat sem modrovala komu, da se je razočaranju moč še najlažje izogniti tako, da ničesar ne pričakuješ. Sem ter tja deluje, a včasih vseeno zmaga tisto podzavestno upanje, ki ga je čekan časa počasi scefral.

To je globoka napetost, ki jo stiskaš nekje v pesti svoje podzavesti in sem ter tja vseka na dan, bolj ali manj očitno. Konec brezkoncev je tanka linija med upanjem in pričakovanjem, med zaupanjem vase in med nejevero. Vendar nesmiselno je v nedogled pestovati občutek negotovosti, da se slednji še ekspanzira in nazadnje neuresničenost nekih želja krade tvoj mir v tem trenutku. 

Nadaljuj z branjem “Nič ne gre čez noč, gre pa marsikaj čez dan. A naj ne bo niti čakajoči moment zaman. ;)”